2014.12.11 Thursday !!! 啾咪已經會走路囉 沒影片 沒真相
影片 1
https://www.facebook.com/video.php?v=873582936014903&set=vb.100000896156630&type=2&theater
影片 2
https://www.facebook.com/video.php?v=873583192681544&set=vb.100000896156630&type=2&theater
2014.12.11 Thursday !!!! 再來一彈
剛剛洗好澡的啾咪走路
今天啾咪動不動就自己站起來走路喔
謝謝上帝 For everything !!! Amen!!!
https://www.facebook.com/video.php?v=873608376012359&set=vb.100000896156630&type=2&theater
影片 5
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=Dw2Cs2kkcko&feature=youtu.be
影片 2
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=LKaH6XfTVtg&feature=youtu.be
影片 1
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=2MRTdjopxyc&feature=youtu.be
2014.12.13 今年拍攝的影片 9
很久都沒有上傳影片啦
趕緊來 PO 一PO
沒有影片 沒有美麗的人生啦 !!! ^^
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=UBlGz3YQw44&feature=youtu.be
影片 1 ❤️❤️❤️❤️❤️
2014.12.13 今年拍攝的影片 6
很久都沒有上傳影片啦
趕緊來 PO 一PO
沒有影片 沒有美麗的人生啦 !!! ^^
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=9MgH5kaep1k&feature=youtu.be
2014.12.12 今年拍攝的影片 2
很久都沒有上傳影片啦
趕緊來 PO 一PO
沒有影片 沒有美麗的人生啦 !!! ^^
這支影片是今年2014.8 拍攝的
https://www.youtube.com/watch?v=5ij1HY-g9lc&feature=youtu.be
影片 3
https://www.youtube.com/watch?v=fn6N4OqJeac&feature=youtu.be
影片 1
— 和 Gabe Young 跟其他 3 人
老娘早上9點起床 昨晚是1點睡覺 睡足了8個鐘頭 神清氣爽
最近 非常喜歡 早一點 去睡覺
⋯⋯
因為 這樣 就可以 早一點 起床
可以 做 很多的事情
現在 每天全家人的午餐 都由我跑出去購買
每周1和4 我要去游泳
午餐 就 自己處理自己的
老娘也是要周休2日的啦 !!!!
今天起床後 先換家裡面 所有的床單 被單
被子 都換成 最厚 最溫暖的羽絨大被子
接著 拖地板 整理垃圾
我喜歡 乾淨的 生活環境啦 !!!
昨天晚上7點多 小艾忽然回家 我和芹爸爸都非常的開心
今天 她搭姐姐 姐夫的便車 去台北上班
家人 一定要互相幫忙的啦 !!!
最近 最大的感想是
芹爸爸是我們家 最重要的大樹
不到2個月
我瘦了9公斤 芹瘦了8公斤
總共 17 公斤
這17公斤 完全 都 是 芹爸爸的功勞啊 !!!!!
換句話說
一家之主的觀念 是 最重要的
如果 男主人的觀念錯誤
一家人 都 會 走在 錯誤的道路上啊 !!!
上個星期6 我的電腦故障
前天 星期4 電腦黃先生來修理
結果是 我的硬碟 快要報銷啦
於是 昨天開始 我積極的備份
將還未上傳到 YOUTUBE 的影片 趕緊上傳
我問黃先生 筆電的硬碟壽命是多久 ??
他說看使用程度
我說我是每天使用
他說 那就1年多吧
哇哩咧
老娘算是 電腦的 重度使用者
我 每天 使用筆電 超過10個鐘頭
但是 我絕不使用電腦 聊天 或是 玩遊戲
這台筆電是小艾讀大1時 購買的
換句話說
已經用了2.5年
電腦是老娘的人生必須品啦 !!!
謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!! (^O^)
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相片是 2013 拍攝
世界上最開心的事情就是和家人團聚啦 ！！
FAMILIES ARE FOREVER !!!! ^^
老娘用相簿來寫 BLOG !!! ^^
最新的相簿 :
2014.12.11 I LOVE PHOTOS !!! ^^
https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.873673469339183.1073742088.100000896156630&type=32014.12.1 當我們同在一起 其快樂無比！！PART 1
https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.868299739876556.1073742083.100000896156630&type=32014.12.1 當我們同在一起 其快樂無比！！PART 2
https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.868362306536966.1073742085.100000896156630&type=32014.12.1 當我們同在一起 其快樂無比！！PART 3
https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.868405799865950.1073742086.100000896156630&type=32014.12.11 Thursday !!! 啾咪已經會走路囉
今天早上老娘量體重 又再次的創最低記錄喔
今天的數目字是 63 公斤
從 2014.10.15 至今 2014.12.11
老娘從72公斤至63公斤
不到2個月 老娘已經瘦了 9 公斤
當中 還有1個星期 陪伴芹爸爸住院 暫停減肥 也完全沒有復胖喔
謝謝上帝 For everything !!! Amen !!!
但是我發現除非有看我的日記
不然其實很少人對我說：ㄟ～你瘦咧～
大多都是看看我說：有啦～有啦～真的有瘦
所以我決定再減6kg~
懷孕時胖到80公斤，生完隔天去量
居然是75！！
我天真以為生完大概會70哈哈
不過也莫名其妙做完月子有再掉5～6kg
再來就沒動過了⋯
直到搬回家被啾阿公、啾婆強迫減肥才再瘦了8公斤
減肥真的很不痛快
不能吃個痛快、每天隨著體重心情高低起伏
但內心始終覺得，如果喔能減肥成功
我就能成功很多事情
這幾天不知道跟吃棗精還有氨基酸有關係
居然在經期體重還下降
今天早上量體重差0.1就瘦8KG了
減肥不到一個半月
我覺得有點驕傲～哈哈哈
他是我們減肥成功最大的功臣 !!!
沒有他的督促 沒有今天的我們喔 !!!
YOU SHOULD GIVE THANKS TO YOUR DAD !!!
WITHOUT HIM, WITHOUT YOU !!! ^^
影片 1 ❤️❤️❤️❤️❤️
就是一個腰痠背痛到一個不行
而且完全沒辦法接電話啊～
因為現在只要接電話
她就要：啊～～
用極高音量要壓過我講話的聲音
為了什麼我也不知道啊？
AMEN !!! ^^ ~ 水深之處（水深之处） 的相片。
【基督徒婚姻美滿的秘訣】
基督徒的婚姻就是一個等腰三角形。
若是夫妻雙方都愛主，那夫妻之間的感情必定深，關係必定和睦！
要想愛對方，就去先愛主。
只有兩人都愛主，夫妻的感情才會近。
若是兩人都愛自己，那關係會越來越遠！
所以，基督徒要想有正確的婚姻，首先是愛主，這是秘訣！
我們若是憑自己去愛對方，時間長了會發現對方的短處，缺點。
日子久了會疲倦，軟弱，失望，灰心！
若是憑主的神聖生命來愛對方，需要我們轉一個觀念，
學習珍賞對方，珍賞對方的優點，還要學習十字架的功課！
要想對方更愛你，就好好去愛主，要想婚姻更牢靠，就把配偶帶到召會生活裡！
水深之處（水深之处） 文/ James Zheng
Princess Yang Casper Foong Gabe Young
這是我的小妹妹在澎湖開的民宿
澎湖有500 或 600 家民宿
只有5或6家 獲得 觀光局 頒發獎盃喔 !!!
啾媽好明顯的變瘦喔 !!!! GOOD !!! 繼續加油減肥 !!!
這樣的我 卻可以 每天 跑出門 到處趴趴走
就是 因為 我們家的地理位置啊 !!!
我決定要瘦到50公斤 才會停止減肥喔 !!!
I MEAN WHAT I SAY !!!
早上量體重 又再次的創最新 最低記錄 數目字是 63.6 !!!
達到了設定的目標 1周瘦1公斤 !!!!
老娘已經瘦了 72-63.6=8.4
減肥 最重要的關鍵 控制嘴巴 是 最重要的啦 !!!
http://thanks77lord.wordpress.com/2014/12/12/這就是-生孩子-養孩子-的-大快樂-大祝福-啾媽好明顯-2/
ㄧ個人會成為豬頭
是他自己同意別人這樣去對待他喔 ！！
國外研究發現常吃滾燙食物，罹此症機率增7.55倍，
醫師建議少吃麻辣鍋，且不要很燙時吃
菸、酒、檳榔及滾燙食物是食道癌四大地雷，
民眾可能較不清楚滾燙食物也會提高風險，
國外已有多項研究證實；一篇二○一一年中國研究更發現，
習慣吃熱食者患此症機率比常人高出三點一三倍，
若習慣攝取滾燙食物，風險更會高出七點五五倍。
汐止國泰醫院胃腸肝膽科主任楊瑞能解釋，食道黏膜若遭反覆燙傷、發炎、癒合、結疤，可能引發黏膜組織突變、造成食道癌；
辣椒一樣會刺激食道黏膜，若太常吃麻辣鍋，大辣加高溫刺激，癌變風險可能更高，
建議盡量不吃麻辣鍋，頂多小辣，
且滾燙的食材應暫放一下再吃，對健康較有保障。
http://www.appledaily.com.tw/…/%E5%97%9C%E5%90%83%E7%87%99%…
直接複製與貼上
相片是剛剛 Facebook 自動跳出來
是 xsPC 第一次的報佳音活動！
..................
太可怕了，晚餐絕不敢貪吃了！
發表於: 2014/04/28
一、晚餐與肥胖
90％的胖子緣于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
二、晚餐與糖尿病
長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病;并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。
三、晚餐與腸癌
晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌發病率。
四、晚餐與尿結石
人的排鈣尖峰期在餐后的4 5小時，若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，于是尿液滯留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期下來就擴大形成結石。
五、晚餐與高血脂癥
晚餐若采高蛋白，高油脂，高熱量進食方式，會刺激肝臟制造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂癥。
六、晚餐與高血壓
晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度減緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脈更收縮，外周血管阻力增高，容易讓血壓猛然上升，也加速全身小動脈的硬化。
七、晚餐與動脈硬化與心臟病
晚餐的飲食若偏高油脂，高熱量可引起膽固醇增高，并在動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。此外，動脈硬化形成的另一主因，是鈣質沉積在血管內，因此晚餐的盛食，美食，飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。
八、晚餐與脂肪肝
晚餐若吃太好，吃太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。
九、晚餐與急性胰腺炎
晚餐若暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰臟炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。
十、晚餐與腦部退化
若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝，膽，胰臟等器官仍在運作中，使腦部不能休息，并且腦部的血液供應也會不足，進而影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家，在年老后有五分之一機率會罹患失智癥。
十一、晚餐與睡眠品質
晚餐的盛食，飽食，必然造成胃腸，肝，膽，胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦，使大腦處于興奮狀態中，造成多夢，失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。
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啾媽好明顯的變瘦喔 !!!! GOOD !!! 繼續加油減肥 !!!
這樣的我 卻可以 每天 跑出門 到處趴趴走
就是 因為 我們家的地理位置啊 !!!
我決定要瘦到50公斤 才會停止減肥喔 !!!
I MEAN WHAT I SAY !!!
早上量體重 又再次的創最新 最低記錄 數目字是 63.6 !!!
達到了設定的目標 1周瘦1公斤 !!!!
老娘已經瘦了 72-63.6=8.4
減肥 最重要的關鍵 控制嘴巴 是 最重要的啦 !!!
http://thanks777lord.pixnet.net/blog/post/401604262
夜路走多了 必定會遇鬼啦 !!!!
比成龍還扯 !!!! ~
記者：「你認為你的行為是不是外遇？」
名廚阿基師：「我認為應該算是巧遇啦！不是外遇，是巧遇。
親一下國際禮儀啊，就嘴巴碰一下而已啊，裡面舌頭沒有喇來喇去，這ok啦！」
https://tw.news.yahoo.com/%E9%98%BF%E5%9F%BA%E5%B8%AB%E6%A1…
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我愛寫信給女兒 !!! ^^ 
