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最新的相簿 :

 

 

2015.7.17 TGIF !!! 這是前天拍攝的影片

楊梅的親水公園實在是太棒啦!

今天傍晚 我們去接 我的媽媽 啾阿祖來我們家住

謝謝上帝 讓我們家4代同堂 歡樂無限

謝謝上帝 For everything !!! Amen !!!!

 

 https://www.facebook.com/thanks77lord/videos/vb.100000896156630/984413481598514/?type=3&theater

 

 

2015.7.20 Happy Monday !!!!

剛剛看到我的小妹妹 Line 給我一篇文章

實在是太棒啦!

老娘深深的覺得 好有道理啊

不過

第2點 老娘不同意

已婚的女人 真的不需要有男性好朋友啦!

原文照 PO

相片是剛剛拍攝的

Here we go !!!!

 



女人五十…

1、女人五十,一定要有閨蜜,不要多,一兩個足夠,可以使你有個肆無忌憚訴說秘密的人,可以有個嘴饞了陪你暢快淋漓吃烤魚的人。

2、女人五十,一定要有藍顏知己,不能和老公說的話,可以有個傾訴的地方,實在受傷的厲害了,還有個可以讓你靠靠腦袋的肩膀,擦擦你眼淚的大手。

3、女人五十,一定要有私房錢,不要多,一二拾萬足夠,你要知道,你的父母都已老去,隨時都有可能用錢,不要在急需用錢的時候,非問你老公要。

4、女人五十,不要逛街的時候,給老公買,給孩子買,要記得也給自己買。

5、女人五十,孩子處在叛逆期,老公處在更年前期,你都得罪不得,隻好忍氣吞聲。

6、女人五十,不要再買便宜的衣服。劣質的剪裁,會使你形象大打折扣,品牌的衣服,有實力,可以多買,沒實力,少買。要找到適合自己的穿衣風格,再漂亮的衣裳,不適合自己,堅決不穿。

7、女人五十,一定要記得保養了,每天稱體重。給自己一個標准,過了這個線,記得減肥,不僅僅是為了好看,還要擔心肥胖引起很多病。

8、女人五十,這時候你的老公功成名就,有房有車,一定會有人投懷送抱,不理她,把自己打理的清清楚楚,漂漂亮亮,風箏的線一定要攥緊,不要輕易說離婚,咱打下的江山,咱生下的孩子,咱喂了十幾年的老公,干嘛送人?

9、女人五十,不要管老公的手機裡有沒有曖昧短信了,不要管他晚上幾點回家,這個世界,沒有不偷腥的貓。他隻要心還在家裡,就可以了。大鬧,兩敗俱傷,最后,准是留下你自己在家裡黯然神傷。趕跑一個,還會殺進來另一個,你沒那麼大精力。有那時間,咱拿老公的錢,健身,美容去。

10、女人五十,有男人喜歡你,開心吧,說明你的魅力依然。不要矯情,不要懷疑人家是不是要佔你便宜,沒准是你在佔人家便宜。

11、女人五十,依然記得要多看書,年輕時晦澀難懂的四書五經,中外名著,這時候讀,你發現,會有豁然開朗的感覺。也可以看看時尚雜志,休閑娛樂,增加點知識,提升點品位。咱不指著讀書再拿文憑,但是不能讓人當文盲看。

12、女人五十,很多場合男人說黃色笑話的時候,千萬別像未婚少女一樣罵人下流。願意,你可以含笑去聽,不願意聽,也可以含笑假裝去聽,至於進不進你耳朵是咱自己的事,沒人能管住你脫缰的思維不是?再不行,還可以肚子疼,一臉歉意地去趟厠所。

13、女人五十,不要濃妝艷抹,不要搔首弄姿,不要穿太前衛的衣服,不要在人群中太過聒噪,不要太張揚,那不適合你的年齡。一定要大方,成熟,穩重,有氣質。沒有氣質,那就在人前沉默,這比膚淺好一千倍。

14、女人五十,不要再攀比。有沒有豪宅,有沒有名車,所謂的身份地位,這些不用比,你的神態,你的穿著,你的臉色,你的雙手,會早早將你出賣。要比的,是在5年,10年后,你的孩子活的是不是比別人的孩子強。

15、女人五十,一定要記得常去看看父母,父母老了,時日無多,多陪陪老人,不留遺憾!

 

 

   https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.985708654802330.1073742248.100000896156630&type=3

 

 

 

2015.7.18 Happy Saturday !!!

世界上最大的幸福 最大的快樂 就是 4 代同堂

人生 若是沒有孩子 孫子 孫女

還真的是好無聊的人生啊!!

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!!

 

 

   https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.984805881559274.1073742247.100000896156630&type=3

 

 

 

2015.7.18 Happy Saturday !!! 今天是美好的星期6 老娘非常的開心

最開心的事情是

昨天傍晚 我和芹爸爸去大妹妹家接我的媽媽來我們家住幾天

大妹妹去年 2014.9 全家從台北信義區搬家

回到了我們的故鄉 埔心居住

這讓老娘開心極啦!

因為 這樣 我們家和她們家就只有10分鐘的車程

媽媽 隨時 都可以 過來我們家住

老娘的中心思想是

家人相聚 住在一起

是上帝賜給我們 最大的幸福啊!

我們家可以4代同堂

除了不斷的說 謝謝上帝

老娘真的找不到任何的文字啦!

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!!

沒圖沒真相

 

 

   https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.984716778234851.1073742246.100000896156630&type=3

 

 

 

2015.7.17 TGIF !!!! 小艾阿姨最愛小啾咪啦!

 

 

   https://www.facebook.com/thanks77lord/media_set?set=a.984314528275076.1073742245.100000896156630&type=3

 

 

2015.7.17 TGIF !!!! 昨天是老娘的生命中非常重要的一天

昨天 2015.7.16 是我的復旦國中的同學會!!

我們從下午2點一直到晚上9點多

最後互相擁抱 互道珍重後分手

芹爸爸到陽光山林接我 送羅去楊梅火車站

真的是好開心的一天啊!

人生 朋友不必多

只要有一兩個知心好友就沒有白過此生啊!

我最佩服的事情有

1.我的3位好朋友 她們一生中 54 年

幾乎 從未曾和別人吵架過!!!

2.她們3個都是非常的賢妻良母型人物

都超級的會做菜

3.她們的先生都是她們的初戀情人

也就是說

她們的一生 只有先生這一個男人啊!

以上3點 都跟老娘大大的不同啊

謝謝上帝 讓我的身旁有好的學習典範的好朋友

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!

沒圖沒真相

 

 

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2015.7.12 Beautiful Sunday !!!! 今天晚上 芹爸爸請小艾去 Tasty 西堤 吃晚餐

楊梅的西堤 生意超級好 全部都滿座

我們希望西堤的生意 一直都是這麼好

這樣 我們就可以常常去吃 不用擔心它會不營業啦

哇哈哈哈哈

剛剛看歷史上的今天

發現 3 年前的今天 2012.7.12 我們3個也是一起在外面吃大餐

3年前是在龍潭的龍園吃日式料理

今天在楊梅的西堤

我最喜歡全家出門吃晚餐啦!

沒圖沒真相

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!!

2015.7.12

<<7月9號日本連線正在展開中 !!>>

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孩子讀大學時 是她們的危機時刻 !!!!

18歲讀大學 住到外面

是她們第1次離開家

就像是 籠中鳥 第1次飛離籠子 !!!

小艾從7月1日 開始減肥 目前是瘦了 1.4 公斤了 !!!!

存多少,比賺多少重要!

賺多少錢是一回事,每個月能存多少,比薪水袋上的數字更重要。

存下來的錢,是未來真正能幫你投資、置產,或是錢再滾錢的依據;

有了存款,才有說:「我想要買……」的資格;

有了存款,才不會在突然有急需的時候,還得低聲下氣跟人借錢;

有存款,日子才會過的更踏實,更有安全感。

三十多歲時妳說「我一個人也可以過的很好」,

但妳有把握五十歲、六十歲、甚至七十歲時,妳還能這樣說嗎?

妳會成為第三者,原因可能有三千八百萬種,

但最重要的一種,就是妳要、妳願意、妳肯。不要再裝無辜了。

好的朋友 帶我們上天堂 壞的朋友 帶我們下地獄 !!!!

真誠的友誼 是我們 生命開心 生活快樂的必需品啊 !!!!

自己1個人在家 休大假 放輕鬆

還吃了我最喜愛的食物

第2天 今天 還瘦了 0.1 公斤

世界上 還有什麼事情 比這樣還更開心的嗎 ???

http://thanks777lord.pixnet.net/blog/post/428095898

https://thanks77lord.wordpress.com/2015/07/12/存多少,比賺多少重要!賺多少錢是一回事,每個/

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2015.7.9 Happy Thursday !!!! 哇哈哈哈哈 剛剛量體重

我的數目字是 59.7

比昨天早上瘦了 0.7 公斤!

肥胖是一種疾病!

肥胖是一種疾病!

肥胖是一種疾病!

我這次的目標是到達 48 公斤

I mean it !!!!

我從 去年 我的 54歲生日的第二天

2014.10.15 當天的 72 公斤 到達 昨天的 60

少了 12 公斤!

(最低體重是 5月13日的 59.3 公斤!)

現在不過是要再少 12 公斤

這有什麼難的咧 !

大家都要減肥加油喔

沒圖沒真相

2015.7.10

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任何的選擇 最重要的是 選擇上帝!這是我們家的親身經驗!!

無論我們做任何的工作 從事任何的行業 我們ㄧ定要擁有「熱情」!

熱情 是我們的 生命 生活之火!

熱情 決定我們是否是一個快樂 開心的人!

最後的 2 年 我除了教英語 我還當了安親班的老師

我一樣是 充滿了熱情 在我的每一堂課中啊!

謝謝上帝 讓我是這樣的一個人

謝謝上帝 充滿我

謝謝上帝 賜給我「無盡的熱情」在我的工作中

在我的每一天的生活中

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!

20 歲開始準備,才能選擇 30 歲的位置 !!!!

40歲失業,是你20歲造的孽 !!!!

正視你每個決定,不要一個輕率的決定,而導致了未來的失業的命運。

早一點,永遠是最好的時間點 !!!!

你更必須找到自己在職場上的「立足點」。

對未來無感,是世上最恐怖的事 !!!!

剛剛我量體重 數目字是 59.8

體脂率是 30.7 是有史以來的最低體脂率記錄喔!

我的 48 公斤 一定會很快就出現的啦!

肥胖是一種疾病!

肥胖是一種疾病!

肥胖是一種疾病!

是有史以來 去長庚住院3天 回家瘦了 0.5 公斤喔!

http://thanks777lord.pixnet.net/blog/post/427934498

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2015.7.20 HAPPY MONDAY !!! 今天是美好的星期1 老娘非常的開心

今天早上8點起床 起床後 刷牙 洗臉 拖地板

接著 就 跑到 楊梅街上 買 非常好吃 非常有名的飯糰

⋯⋯

這麼剛好 星期1休假 沒有賣咧

於是 老娘買附近的拉亞漢堡 厚切豬排漢堡

10點回到家 芹剛好要出門去楊梅運動中心 運動

芹的體重 已經 連續的 往下 好幾次的 創了 最低的記錄了

甚至於 她的體重 已經 到達 她 設定的數目字啦 !!!!

最近 我正在看鄭多燕的減肥新書

裡面談到的觀念

老娘不能同意更多啦 !!!!

今天早上 我看到我的小妹妹 Line 給我一篇文章

實在是太棒啦!

老娘深深的覺得 好有道理啊

不過

第2點 老娘不同意

已婚的女人 真的不需要有男性好朋友啦!

........................................................................................

2、女人五十,一定要有藍顏知己,不能和老公說的話,可以有個傾訴的地方,實在受傷的厲害了,還有個可以讓你靠靠腦袋的肩膀,擦擦你眼淚的大手。

........................................................................................

 

 

已婚的人 若是還擁有異性好朋友

非常容易 擦槍走火

李大仁 不 就 是 一個 最標準的例子嗎 ???

 

 

其中的第8 和 第9

非常值得大家深思喔 !!!!

 

 

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8、女人五十,這時候你的老公功成名就,有房有車,一定會有人投懷送抱,

不理她,把自己打理的清清楚楚,漂漂亮亮,

風箏的線一定要攥緊,

不要輕易說離婚,咱打下的江山,咱生下的孩子,咱喂了十幾年的老公,

干嘛送人?

 

 

9、女人五十,不要管老公的手機裡有沒有曖昧短信了,

不要管他晚上幾點回家,

這個世界,沒有不偷腥的貓。他只要心還在家裡,就可以了。

大鬧,兩敗俱傷,最後,準是留下你自己在家裡黯然神傷。

趕跑一個,還會殺進來另一個,你沒那麼大精力。

有那時間,咱拿老公的錢,健身,美容去。

 

........................................................................................

 

 

第7點 和第14點 就是 我們家現在3個女人努力的功課喔 !!!!

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7、女人五十,一定要記得保養了,

每天稱體重。

給自己一個標準,過了這個線,記得減肥,

不僅僅是為了好看,還要擔心肥胖引起很多病。

 

 

14、女人五十,不要再攀比。有沒有豪宅,有沒有名車,

所謂的身份地位,這些不用比,

你的神態,你的穿著,你的臉色,你的雙手,會早早將你出賣。

 

要比的,是在5年,10年後,你的孩子活的是不是比別人的孩子強。

 

 

........................................................................................

 

 

結論就是

人生處處都是功課啊 !!!!

一個人會成為怎麼樣的人 ????

原生家庭 要 負 最大的責任啊 !!!!

上帝安排的事情 永遠都超乎我們的想像

當我們把自己交給上帝時

就凡事不要擔心 !!!!!!

TRUST IN THE LORD !!!!

 

 

謝謝上帝賜給我們平靜安寧喜樂的生活

謝謝上帝 謝謝上帝 一直透過各式各樣的方法

教導我們家每1個人體重 愛情 婚姻 親子 理財 的功課

謝謝上帝 FOR EVERYTHING !!! AMEN !!!! ^^

 

 

P.S 相片是前天拍攝的 2015.7.8

世界上最開心的事情 就是 家人 團聚住在一起啦 !!!

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!!

I LOVE MY FAMILY !!!! ^^

 

 

老娘的世界名言是

1個女人 自己不照顧好自己的身心靈

不能怪任何人

只能怪自己 !!!!!

只能怪自己 !!!!!

只能怪自己 !!!!!

是妳自己的問題啊 !!!

是妳自己虐待妳自己 !!!!!

沒有妳的同意 誰敢虐待妳 ???

沒有妳的姑息養奸 誰敢對妳不好 ???

哇哈哈哈哈

女人一定要認真的做功課啦 !!!

天底下 沒有白吃的午餐 !!!!!

體重 愛情 婚姻 親子 理財 通通是要靠自己 認真的做功課啦 !!!!!

人與人的相遇 從來都不是偶然的 !!!!!

人與人的相遇 從來都不是沒有意義的 !!!!!

人與人的相遇 全部都是來自於上帝啊 !!!!

這次的日本連線 又 是 1個 大成功

非常謝謝大家

非常謝謝這 8 年

對我們 xsPC 不離不棄

愛護與支持 xsPC 的每1位顧客們 !!!

GOD BLESS YOU ALL !!!!

請大家 加入 我們的社團 : xsPC VIP

https://www.facebook.com/groups/280962765337545/

 

 

xsPC IG : xspc.taipei

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2015.3.1 是 xsPC 的 7周年紀念日

8 年前的 2008.3.1

xsPC 在西門町的西門新宿 的 3樓 開設了第1間店鋪

第2年 我們在5樓 增設了女生店

1年後 2009.6 男生店 女生店 都遷到了西門新宿的1樓

2年後 男生店 女生店 2家店舖 遷到了現在的漢中街

去年 2014.12.27 我們在西門新宿的2樓 又增加了男生店

非常謝謝這8年

對我們不離不棄

愛護與支持 xsPC 的每1位顧客們 !!!

GOD BLESS YOU ALL !!!!

祝福所有的人 羊年行大運 心想事成 平安喜樂 HAPPY 2015 !!!!

xsPC 每天都是正常營業

下午1點 ~ 晚上10點

歡迎大家的光臨喔 !!!!

今年 2015 是 xsPC 的 第 8 年 !!!!

xsPC2 已經在2014.12.27 西門町 西門新宿的 2樓 16 室 開始營業囉

漢中街 xsPC ㄧ樣是 正常營業喔

歡迎光臨!!

 

 

 

 

 

TANYA : 最近又開始很認真的減肥
停了幾個月放任的日子
大概復胖2公斤
這個月受到啾婆婆的鼓勵
1個月瘦了3、4公斤⋯⋯
真無法相信我離產前差22公斤以上了
但這次減肥是人生中最特別一次
除了少吃我還加上運動
以前連體育課都翹課的人
居然連續運動3週了
我發現運動讓我精神很好
思想比較正向
不然減肥是很憂鬱的
這樣想以後每天都很期待運動的時間
這種想法真的是有生以來第一次
今年夏天一定要完全瘦回生之前啊~~~~

 

LINDA :

 

AMEN !!!

KEEP GOING !!!

NEVER GIVE UP !!!

⋯⋯

BE THIN !!!

BE A SUPER BEAUTY !!!

BE YOU !!!

BE THE BEST YOU CAN BE !!!

^^

~

這個月受到啾婆婆的鼓勵
1個月瘦了3、4公斤
真無法相信我離產前差22公斤以上了
但這次減肥是人生中最特別一次
除了少吃我還加上運動
以前連體育課都翹課的人
居然連續運動3週了
我發現運動讓我精神很好
思想比較正向
不然減肥是很憂鬱的
這樣想以後每天都很期待運動的時間
這種想法真的是有生以來第一次
今年夏天一定要完全瘦回生之前啊~~~~

 

 

TANYA : 運動

 

LINDA :

今天早上 芹的體重又創新低記錄囉!

Bravo !!!!!

Be thin !!!!

⋯⋯

Be a super beauty !!!!

 

 

TANYA : 她自己要跟小兵拍照

 

 

 

 

 

 

 

 

1 年前的今天
2014年7月20日
 

2014.7.20 beautiful Sunday !!!

啾咪阿公最愛啾咪啦!

世界上 最大的快樂

⋯⋯

就是

看見我們兒女的兒女!!(^O^)


我們家爸爸 有 1個大美德 就是 不會小氣 !!!!

小氣的男人

真的是 討厭死啦 !!!!

女人 遇到小氣的男人 要趕緊跑啦 !!!!

 


芹是上個月 2014.6.5

她的27歲生日過2天

她才決定 全家要搬回楊梅住 !!!!

又 是 耶和華以勒 在我家啊 !!!!

 


"不開心,就算長生不老也沒用,

開心,就算只能活幾天也足夠。"

 

詩 篇 127 Chinese Union Version (Traditional) (CUV)

127 ( 所 羅 門 上 行 之 詩 。 ) 若 不 是 耶 和 華 建 造 房 屋 , 建 造 的 人 就 枉 然 勞 力 ; 若 不 是 耶 和 華 看 守 城 池 , 看 守 的 人 就 枉 然 警 醒 。

2 你 們 清 晨 早 起 , 夜 晚 安 歇 , 吃 勞 碌 得 來 的 飯 , 本 是 枉 然 ; 惟 有 耶 和 華 所 親 愛 的 , 必 叫 他 安 然 睡 覺 。

3 兒 女 是 耶 和 華 所 賜 的 產 業 ; 所 懷 的 胎 是 他 所 給 的 賞 賜 。

4 少 年 時 所 生 的 兒 女 好 像 勇 士 手 中 的 箭 。

5 箭 袋 充 滿 的 人 便 為 有 福 ; 他 們 在 城 門 口 和 仇 敵 說 話 的 時 候 , 必 不 至 於 羞 愧 。

 


詩 篇 128 Chinese Union Version (Traditional) (CUV)

128 ( 上 行 之 詩 。 ) 凡 敬 畏 耶 和 華 、 遵 行 他 道 的 人 便 為 有 福 !

2 你 要 吃 勞 碌 得 來 的 ; 你 要 享 福 , 事 情 順 利 。

3 你 妻 子 在 你 的 內 室 , 好 像 多 結 果 子 的 葡 萄 樹 ; 你 兒 女 圍 繞 你 的 桌 子 , 好 像 橄 欖 栽 子 。

4 看 哪 , 敬 畏 耶 和 華 的 人 必 要 這 樣 蒙 福 !

5 願 耶 和 華 從 錫 安 賜 福 給 你 ! 願 你 一 生 一 世 看 見 耶 路 撒 冷 的 好 處 !

6 願 你 看 見 你 兒 女 的 兒 女 ! 願 平 安 歸 於 以 色 列 !

 

 


http://thanks777lord.pixnet.net/blog/post/379899092

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TANYA : 出門運動

 

LINDA :

Bravo !!!!

妳買的那一本鄭多燕的新書

實在是太棒啦!

 

 

3 年前的今天
2012年7月19日

Linda Fang 和 Princess Yang 及楊艾

⋯⋯

2012年7月19日 15:41 ·

.

2012.7.19 THU 今天早上10:30~12:00 上課

下午1點 接到小艾從必勝客打回家的電話 於是出門 陪伴小艾去華南銀行補辦存摺 <小艾遺失存摺 未滿20歲 需要家長辦理>

在辦事小姐列印存摺的15分鐘 我和小艾聊天

我告訴小艾 :<妳讀大1時 一定要參加熱舞社 !!!!

而且 妳 一 定 要 盡 量 參 加 "系上和社團" 的 所有的活動 !!!!

人生最快樂的時光 就是大1 !!!!

如果大1時 妳沒有參加"系上和社團"的"各式各樣"的活動

後面的3年 妳也不會再參加啦.....>

銀行小姐忽然插嘴說:<WOW 妳們好像是"姊妹之間"的聊天 一點都不像是 母女談話ㄟ>

哈哈哈哈 老娘一直都是這樣的媽媽啊

銀行辦完事情 我們母女2人去吃午餐 大同國小前面 世界上最好吃的大腸麵線和甜不辣

非常謝謝上帝 再度賜給我們最棒的親子時間 AMEN !!!!! ^^

PS 小艾穿姊姊芹 送妹妹的刺青襪 好美麗啊 ^^

 

 

 

3 年前的今天

2012年7月19日
.

⋯⋯

Linda Fang

2012年7月19日 17:37 ·

.

2012.7.19 THU 前幾天 星期1 我和媽媽 2個妹妹 約會聊天10個鐘頭 當中 大妹妹說了一些事情 我覺得非常的有道理 我要記錄在這裡

大妹妹這麼說 :<最近 我的旁邊的2位朋友 A和B發生了1件相同的事情 就是 他們的老媽媽過世了

他們的老爸爸竟然都急著找女朋友 找新的女人來當伴侶

A的爸爸 果然 很快就找到了1位離婚 帶著小孩的中年婦女 最誇張的是 A爸爸告訴所有的孩子 以後他所有的遺產 全部都要給那個女人 因為 她很可憐 

A和兄弟姊妹們都非常的生氣 他們認為 爸爸之所以有現在的財產 也是因為 當初有媽媽一起努力賺來的 憑什麼 現在 全部都要給1個莫名其妙的女人 !!!

B的老爸爸在媽媽過世 尚未滿100天 就告訴孩子 他要找1個40歲左右的女人來做女朋友......>

大妹妹這麼說 :<男人的一生 都是 由女人在照顧著 !!! 

小時後是媽媽 結婚後是太太 

因此 當他們喪偶時 或是 離婚時 他們會"很快"就去找女朋友當伴侶 當配偶 

因為 "他們無法自己照顧自己" !!!!!

可是 女人就完全不同 !!!! 

當女人喪偶時 或是 離婚時 

是"解脫" !!!!!

是"重新獲得自由"!!!!!

是從牢籠裡面出來了!!!!!

因為女人一生都在照顧別人 
照顧家庭 照顧孩子 照顧丈夫 
終於 有一天 她可以不用再繼續照顧丈夫 
對她而言 是重新獲得自由啊 
她才不要再去找伴侶 再找婚姻 再找麻煩咧>

嗯 我必須說 我完全同意啊 

男女果然大不同啊 ^^

 

 

 

TANYA : 前所未有的新鮮合作
覺得很有趣
一股幹勁上來~

 

LINDA :

KEEP GOING !!!!

MAKING MONEY IS A LOT OF FUN !!!! ^^

 

 

 

2015.7.19 BEAUTIFUL SUNDAY !!! 今天老娘開始閱讀 芹買的第4本減肥書

《塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線!》

這本書 觀念非常棒

⋯⋯

因為這1本書 老娘決定要來運動啦 !!!

~

鄭多燕在其所著的《塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線!》

 

一書中也曾提到,

對於自己來說,減重最大的敵人,就是「空腹感」。

所以,除了適度運動外,為避免以往自己只吃3餐,所帶來的餐與餐間的空腹感,導致每餐進食過量。在決定開始瘦身後,便不改變飲食總量的狀況下,

把一日3餐的份量拆解成6到8餐食用;

這樣的飲食方式已持續超過12年的時間,

不但過程中從未餓過肚子,也沒有復胖過。

而鄭多燕也大方分享自己一天的飲食內容與私房養生食譜。

 

https://www.top1health.com/Article/80/26516

 

 

TANYA : 早安!
剛量體重莫名其妙胖0.3

 

LINDA :

我剛剛開始看鄭多燕寫的書了

我決定 我要加入運動的行列了

我也要重量訓練啦 !!!! ^^

 

 

 

4 年前的今天

2011年7月18日

 

 

4 年前的今天
2011年7月18日

Linda Fang

⋯⋯

2011年7月18日 11:38 ·

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昨天 2011.7.17 星期天 是我們家非常重要的一天

因為 從3年多前 2008.3.1 芹讀大3 時 她在西門町開了潮流服飾店 xsPC

『這3年多來 每個星期天 我都一定是在店裡面幫忙!』

再加上 芹開店之前 先在別人的店當店員

當了一年左右

每個星期假日 她都一定要上班

換句話說 我們家已經有5年多 不曾全家人一起出去玩了

上一次的全家人一起出去玩是5年半前 芹讀大一時

我們過年回台東老家 謝謝上帝

謝謝上帝讓我們家終於又可以全家人一起出去玩了 AMEN !! ^^

 

 

 

 

3 年前的今天
2012年7月18日

Linda Fang

⋯⋯

2012年7月18日 15:51 ·

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2012.7.18 WED 昨天 小艾去台北 姊姊的店裡 打工賺錢
晚上 家裡面 只剩下2個老人
昨天早上和晚上 我都要上課 晚上9:30下課後 我打電話給小艾
10:40 她從大妹妹家打電話回家 告訴我們 她已經平安到達了 <小艾晚上住在阿姨家>

芹爸爸這麼說:< 真沒想到 時間過這麼快 !!!!

我們養的2個女兒 都已經 可以 在台北 的 服飾店 工作賺錢 養活自己了 !!!!

我們培養的2個女兒都已經 進入社會工作了!!!

我們 對 這個社會 已經 做出了貢獻啦 !!!!! >

最近 我很常常想到 我的小時後的事情


想到 我已經過世21年的爸爸


想到我大學有3年是和大妹妹ㄧ起住在台北的親戚家 那3年 我們睡在同1張床上

大妹妹ㄧ直都對我非常好 她讀世新 放學後 她經常會帶好吃的食物給我吃

直到今天 她依然是這樣子的對我好

每次 我去她家 離開前 她都會給我好吃的東西 要我帶回楊梅家 給芹爸爸吃........

結論是 非常謝謝上帝 賜給我最棒的家人 AMEN !!!! ^^

 

 

 

 

3 年前的今天

2012年7月18日
.

⋯⋯

Linda Fang 和楊艾及 Princess Yang

2012年7月18日 22:33 · Yangmei ·

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2012.7.18 Wed 我們家小艾回家囉 姊姊 芹 送給妹妹的衣服 好美麗啊 (*^_^*)

 

 

 

1 年前的今天
2014年7月18日

Linda Fang

⋯⋯

2014年7月18日 10:47 ·

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2014.7.18 TGIF 剛剛讀聖經 讀到這2篇 老娘實在是不能同意更多啦

先直接貼上

感想 我會再找時間寫出來 ^^

詩 篇 127 Chinese Union Version (Traditional) (CUV)

127 ( 所 羅 門 上 行 之 詩 。 ) 若 不 是 耶 和 華 建 造 房 屋 , 建 造 的 人 就 枉 然 勞 力 ; 若 不 是 耶 和 華 看 守 城 池 , 看 守 的 人 就 枉 然 警 醒 。

2 你 們 清 晨 早 起 , 夜 晚 安 歇 , 吃 勞 碌 得 來 的 飯 , 本 是 枉 然 ; 惟 有 耶 和 華 所 親 愛 的 , 必 叫 他 安 然 睡 覺 。

3 兒 女 是 耶 和 華 所 賜 的 產 業 ; 所 懷 的 胎 是 他 所 給 的 賞 賜 。

4 少 年 時 所 生 的 兒 女 好 像 勇 士 手 中 的 箭 。

5 箭 袋 充 滿 的 人 便 為 有 福 ; 他 們 在 城 門 口 和 仇 敵 說 話 的 時 候 , 必 不 至 於 羞 愧 。

詩 篇 128 Chinese Union Version (Traditional) (CUV)

128 ( 上 行 之 詩 。 ) 凡 敬 畏 耶 和 華 、 遵 行 他 道 的 人 便 為 有 福 !

2 你 要 吃 勞 碌 得 來 的 ; 你 要 享 福 , 事 情 順 利 。

3 你 妻 子 在 你 的 內 室 , 好 像 多 結 果 子 的 葡 萄 樹 ; 你 兒 女 圍 繞 你 的 桌 子 , 好 像 橄 欖 栽 子 。

4 看 哪 , 敬 畏 耶 和 華 的 人 必 要 這 樣 蒙 福 !

5 願 耶 和 華 從 錫 安 賜 福 給 你 ! 願 你 一 生 一 世 看 見 耶 路 撒 冷 的 好 處 !

6 願 你 看 見 你 兒 女 的 兒 女 ! 願 平 安 歸 於 以 色 列 !

 

 

 

 

1 年前的今天
2014年7月18日

Linda Fang 新增了 20 張新相片 — 與 Princess Yang 和 Casper Foong

⋯⋯

2014年7月18日 15:01 · Yangmei ·

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2014.7.18 TGIF 小公主現在在日本

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1 年前的今天

2014年7月18日
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⋯⋯

Linda Fang

2014年7月18日 23:40 · 編輯紀錄 ·

·

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2014.7.18 TGIF 今天是美好的星期5

哇哈哈哈哈 對老娘而言

每1天 都是美好的啦

昨天傍晚5:30 老娘推啾咪 出門散步 順便買 芹爸爸和小豪的晚餐

福廣 三寶飯 鴨腿飯 3個鴨頭

coco 的飲料

這樣的 為家人服務 是非常美好的感受啊 !!!!

今天中午 芹爸爸 買了 麥當勞套餐 給 大家吃

我們家爸爸 有 1個大美德 就是 不會小氣 !!!!

小氣的男人 真的是 討厭死啦

女人 遇到小氣的男人 要趕緊跑啦 !!!!

明天中午 老娘要去街上 買 東海雞腿飯給小豪吃

芹在日本工作 照顧她的先生 小孩 是 做人 的 最基本道德啦 !!!!

今天 芹爸爸和我 跟小豪說 :

<你下班之後 不用急著到3樓來接啾咪

你先洗澡 做好要做的事情

通通完成之後

你再到3樓來接啾咪 !!! >

非常奇妙的事情是

芹是上個月 2014.6.5 她的27歲生日過2天

她才決定 全家要搬回楊梅住

而她昨天 2014.7.17 去日本工作 是2個月前 就 買好機票了

換句話說

如果 他們沒有搬回楊梅家

之前 啾咪的保母 是 從下午2點 照顧到 晚上10點

小豪自己一個人照顧啾咪

恐怕會累到不得了啊

果然 又 是 耶和華以勒 在我家啊 !!!!

以上 報告完畢

謝謝上帝 FOR EVERYTHING !!!! AMEN !!! ^^

小公主昨天 2014.7.17 去日本囉!

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2014.7.13 Sunday !!!! 今天傍晚5:30 芹和我和啾咪 我們祖孫3代 跑到中壢 SOGO 逛街

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TANYA : 好友是老鄉真好
楊梅人人稱羨排隊香腸飯糰+蛋餅夾飯
10點賣完

 

LINDA : 下星期一的午餐 就是它啦!

 

 

妳肖想雪碧的表情也太明顯了吧! by啾爸

 

 

TANYA :

800年沒去夜店了
感謝啾爸放生我一天
其實我也是幾星期前才知道DJ SODA
還是啾爸介紹我的
他應該很後悔告訴我就一直吵著要去⋯⋯
喝醉的感覺太Happy了,謝謝我的姐妹照顧我

今天在大倉久和吃自助餐
超級好吃~到忘了拍照
喜歡吃歐式自助餐的人一定要去吃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TANYA : 爸比不醒來
啾咪自己玩
By啾媽

 

 

 

TANYA : 今天讓我忙到吐吧~

 

LINDA : 生意好 忙碌 永遠都是好事情啊!

 

 

 

 

 

AMEN !!!! ^^ ~ 我是大A

他跟來自於一個完整家庭的我不一樣。

他沒有打電話回家說過:「今天不回去吃飯了。」他不知道有人會記得他喜歡吃什麼所以做了一桌菜。他不知道什麼是餐桌禮儀,因為他總是一個人吃飯。

⋯⋯

我所做的一切,就是很想要讓他知道,一個家應該有的樣子。他可以不用一個人了。

 

 

把一個家帶到另一個家。

很多人或許沒有發現,我們去愛一個人的方式,和我們的原生家庭非常有關。這在女孩子身上尤其明顯,我身邊幾個來自單親家庭的女生,要不就是非常沒有安全感,不相信自己值得被愛;要不就是太想要一個家,於是很快就想要和另一個人生活在一起。

為什麼呢?我想是因為,她們害怕自己留不住愛她們的人。因為第一個愛她們的⋯⋯人沒有她們還是活得好好的。

婚姻則更是如此。兩個來自不同家庭的人,婚後就是把兩個家庭的習慣帶進了一個家,而那是所有爭執的原點。

從孩子開始厭奶,我就自己煮每一餐。有時候太忙太累了,藍白拖會說那就買便當給他吃啊,我不敢相信我聽到了什麼。一家人吃飯吃到一半,藍白拖溜回房間打電腦,我吼著要他坐回餐桌。

我寫下的這些,不是想要抱怨他。而是想要說:兩個人可不可以生活在一起,都取決在想不想要瞭解對方。我有時候還是會很生氣,還是忍不住破口大罵,可是我不會認為我們不適合。因為我終於知道,從小家裡就沒有媽媽的他,不是故意的。

他跟來自於一個完整家庭的我不一樣。

他沒有打電話回家說過:「今天不回去吃飯了。」他不知道有人會記得他喜歡吃什麼所以做了一桌菜。他不知道什麼是餐桌禮儀,因為他總是一個人吃飯。

我所做的一切,就是很想要讓他知道,一個家應該有的樣子。他可以不用一個人了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當天的相片 : 

 

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2015.7.16 HAPPY THURSDAY !!! 今天是美好的星期4 老娘非常的開心

最開心的事情是 今天我要參加我的復旦國中的同學會

下午2點多 芹爸爸會載我到楊梅火車站 接從台北坐火車來的羅

再載我們去陽光山林的劉家

鍾從龍潭直接開車去劉家

4個老女人的快樂開心同學會就開始揭開序幕啦 !!!!!

 

 


哇哈哈哈哈

老女人一樣是有春天的啦 !!!!


昨天看 FB 歷史上的今天

發現去年的同學會 就是在昨天 2014.7.15 舉行咧 !!!!!!

 

 


最近 我最愛看我自己的FB 歷史上的今天

因為 與其在網路上面看一些無聊的 別人的事情 沒有營養的垃圾

不如 好好的 看看 自己 以前 寫下來 的 文字

因為 那些文字 才 是 幫助我們 瞭解自己 最重要的資訊啊 !!!!!

 

例如

昨天 我看到我自己在4年前 寫下來的文字

 

4 年前的今天

2011年7月15日
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 Linda Fang

2011年7月15日 23:26

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昨天晚上 我和芹爸爸在教會 上夫妻親子成長課程

昨天的主題是 情緒調節的5大要訣

我印象最深刻的是黃維仁博士舉的例子 和 他教導

 

遇到不愉快的突發事件時

 

我們的態度要 『自認倒楣 接受現實 自求多福 反敗為勝』

 

 

 

例如

 

遇到了不請自來的麻煩事情或是人物時

我們必須先 『自認倒楣 接受現實 』

 

先冷靜下來 暫停我們的憤怒或是委屈的情緒

接著 改變我們的思考方式 換另一種角度去解讀

我們才可以『自求多福 反敗為勝』

 

詳細例子 晚一點 我再公佈

現在我要上 2點到4點 的 兒童美語新班 的課程啦 ^^

 


TGIF 剛剛上完國中英語班. 還打掃了辦公室和教室

趕緊再來發表昨天的上課心得

昨天最打到我心裡面的一句話是 Whose need is it ?

這句話的意思是 靜下心來問問自己 「這是誰的需要?」

 

如果這是我的需要

那我就要為我自己的需要 多付出責任

 

例如 如果我們責罵孩子 或是 配偶 為什麼亂丟東西

把家裡頭弄到好髒亂

 

我們應該問自己 Whose need is it ?

 

如果是我們自己的個性是喜歡乾淨整齊的居住環境

那麼 「我們就為自己的需要去多付出 !」

我們就自己去多打掃 多整理

不要碎碎唸

 

更何況

這表示 「我們有家人在我們的身旁 和我們一起居住」

這是多麼棒的事情啊(*^◯^*)


.......................................


哇咧哩 老娘不能同意更多啦 !!!!!!

 

昨天晚上 媽媽打電話給我 我約她明天和大妹妹的女兒 遠寧

一起來我們家住幾天

 

我最愛我的媽媽啊 !!!!!

 

昨天晚上 10點半 小艾搭姊夫的車回家 回家後 洗好澡 就主動背30個英文單字

背完單字 我們母女一起做鄭多燕的減肥運動

芹昨晚沒回家 她和好朋友 ABBY 去夜店 看 DJ SODA 的表演

 

今天早上 我量體重 數目字是 59.9

仍然是在 5 字頭上面 !!!!!

 

芹的體重也是在最低的記錄 她 沒有 因為去日本5天 回來就變胖

小艾的體重 也是往下面走喔 !!!!

 

我喜歡每1個家人 都過得開心 快樂 !!!!

我非常喜歡現在的輕鬆日子 !!!!

謝謝上帝 FOR EVERYTHING !!! AMEN !!!!

 

 


上帝安排的事情 永遠都超乎我們的想像

當我們把自己交給上帝時

就凡事不要擔心 !!!!!!

TRUST IN THE LORD !!!!

謝謝上帝賜給我們平靜安寧喜樂的生活

謝謝上帝 謝謝上帝 一直透過各式各樣的方法

教導我們家每1個人體重 愛情 婚姻 親子 理財 的功課

謝謝上帝 FOR EVERYTHING !!! AMEN !!!! ^^

 

 

P.S 相片是昨天拍攝的哦 2015.7.15 Happy Wednesday !!!

我們家的啾咪回家囉!

太棒啦!

世界上最開心的事情 就是 家人 團聚住在一起啦 !!!

謝謝上帝 For everything !!!! Amen !!!!

I LOVE MY FAMILY !!!! ^^

 

 

老娘的世界名言是

1個女人 自己不照顧好自己的身心靈

不能怪任何人

只能怪自己 !!!!!

只能怪自己 !!!!!

只能怪自己 !!!!!

是妳自己的問題啊 !!!

是妳自己虐待妳自己 !!!!!

沒有妳的同意 誰敢虐待妳 ???

沒有妳的姑息養奸 誰敢對妳不好 ???

哇哈哈哈哈

女人一定要認真的做功課啦 !!!

天底下 沒有白吃的午餐 !!!!!

體重 愛情 婚姻 親子 理財 通通是要靠自己 認真的做功課啦 !!!!!

人與人的相遇 從來都不是偶然的 !!!!!

人與人的相遇 從來都不是沒有意義的 !!!!!

人與人的相遇 全部都是來自於上帝啊 !!!!

這次的日本連線 又 是 1個 大成功

非常謝謝大家

非常謝謝這 8 年

對我們 xsPC 不離不棄

愛護與支持 xsPC 的每1位顧客們 !!!

GOD BLESS YOU ALL !!!!

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2015.3.1 是 xsPC 的 7周年紀念日

8 年前的 2008.3.1

xsPC 在西門町的西門新宿 的 3樓 開設了第1間店鋪

第2年 我們在5樓 增設了女生店

1年後 2009.6 男生店 女生店 都遷到了西門新宿的1樓

2年後 男生店 女生店 2家店舖 遷到了現在的漢中街

去年 2014.12.27 我們在西門新宿的2樓 又增加了男生店

非常謝謝這8年

對我們不離不棄

愛護與支持 xsPC 的每1位顧客們 !!!

GOD BLESS YOU ALL !!!!

祝福所有的人 羊年行大運 心想事成 平安喜樂 HAPPY 2015 !!!!

xsPC 每天都是正常營業

下午1點 ~ 晚上10點

歡迎大家的光臨喔 !!!!

今年 2015 是 xsPC 的 第 8 年 !!!!

xsPC2 已經在2014.12.27 西門町 西門新宿的 2樓 16 室 開始營業囉

漢中街 xsPC ㄧ樣是 正常營業喔

歡迎光臨!!

 

 

 

 

 

 神正 !!!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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