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 適度運動有助維持正常體位，避免過度肥胖可能導致癌症。朱有平攝 |
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| BMI逾25 胖可誘發12種癌 |
| 每增加5 男食道癌女子宮癌機率增一半 |
【蔡文英、邱俊吉╱綜合報導】
肥胖不僅會提高罹患糖尿病和心臟病等疾病風險，
最新研究指出，
肥胖也會增加食道癌、腎臟癌、甲狀腺癌、子宮內膜癌等十二種癌症的風險。
國內醫師表示，這顯示肥胖對健康的嚴重危害性，建議民眾應將身體質量指數控制在十八至二十四的正常值內，有助降低罹癌風險。
最新研究
美聯社及英國《每日電訊報》昨報導，由英國曼徹斯特大學癌症研究學院博士雷尼罕（Andrew Renehan）領導的團隊，分析一百四十多篇、共二十八萬兩千人的研究發現，男性的身體質量指數（Body Mass Index，ＢＭＩ）每增加五（平均增重十五公斤），罹患食道癌機率增加百分之五十二；罹患甲狀腺癌機率增加百分之三十三；結腸癌和腎臟癌皆為百分之二十四。
超過25過重逾30肥胖
針對女性而言，該項研究指出，ＢＭＩ每增加五（約增重十三公斤），子宮內膜癌和膽囊癌風險提高百分之五十九；食道癌百分之五十一；腎臟癌百分之三十四。
ＢＭＩ介於十八到二十四間為正常，超過二十五為過重，超過三十為肥胖。研究又發現，男性隨ＢＭＩ增加還會提高罹患結腸癌和皮膚癌的風險，女性則提高患乳癌、胰臟癌、甲狀腺癌和結腸癌的風險。
而不分男女，ＢＭＩ增加會提高患白血病、非霍奇金症淋巴癌和多發性骨髓瘤的風險。這項研究刊登在昨天出版的《刺胳針》（Lancet）醫學期刊。
提醒正視減肥重要性
萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏表示，
過去認為肥胖男性較易導致攝護腺癌與直腸癌，
女性肥胖則易罹患乳癌和子宮內膜癌，
這項研究再發現肥胖可能誘發更多種癌症，
這提醒肥胖者更應正視減肥、促進健康的重要性。
控制體重注意事項
．注意飲食：除烹調方式建議少油、少鹽、少糖外，不要不吃早餐，因研究發現不吃早餐比吃早餐者，肥胖風險高出80%
．盡量運動：若無法劇烈運動，最好走路健身，每天至少走30到60分鐘
．藥物治療：只能作為短期控制體重的手段，建議身體質量指數（BMI）至少在27以上才用藥
．手術治療：除非有難以控制的其他疾病如高血壓等，否則BMI最好到35以上才考慮開刀
註：BMI = 體重（公斤）╱身高2（公尺）
資料來源：劉燦宏醫師
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