| 給自己時間，給家人快樂 在台灣，最會抱怨自己「沒時間」的，通常是女人。其中不乏被外人視為「在家閒閒」的家庭主婦。 苑美和婆婆同住，有兩個五歲以下的孩子，婆婆負擔了二分之一以上的家事，丈夫一直覺得不需要在外頭掙錢的太太很閒，所以對太太常有一些他自認為「合理」的要求：比如一進門，飯菜就必須熱著等他；孩子大哭大吵，他會直接質問太太：「妳是怎麼教孩子的？」找不到內衣褲也要大呼小叫，要太太送到眼前來。 丈夫不認為自己對太太很苛。他認為，媽也很賢慧幫太太分擔了不少事，家庭要分工，各自要盡責。直到苑美有了下列症狀：出門買菜，竟然常恍神到不知道要回家；半夜起來，一個人低頭向暗壁偷偷哭泣；洗碗洗到一半，竟然呼吸不到空氣……丈夫看太太不太對勁，將她送醫治療，醫生說：「你太太壓力太大。」 「她怎麼可能有什麼壓力呢？」丈夫還是百思不得其解。苑美對著精神科醫生坦承：「我結婚以來，就沒有自己的時間。」 |
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| 閒下來會有罪惡感 「沒有自己的時間，怎麼可能？」丈夫剛開始不能接受，後來聽苑美仔細分析，才明白她的壓力所在。婆婆對於做家事要求完美，苑美為了要當好媳婦，連地上的一根頭髮也會很在乎，與勤奮的婆婆同住一起，她一閒下來就會有罪惡感，兩個幼兒不時叫媽媽，小的要換尿布、餵奶、不時會有腸胃問題，就算大的那個已經念了幼稚園，媽媽也還是要抽時間去接送、陪讀，苑美的娘家父親身體不好，家裡的許多瑣事都要苑美奔波照料……全家出遊，她也忙著扶老攜幼，自從結婚之後，她的確沒有自己的時間。 最近婦援會做了一個「女性時間與自我關心」的調查，發現50％的女人覺得自我時間不足（恐怕以已婚婦女佔大多數），甚至有15％的女人，認為自己每天擁有的可支配時間，不到一個小時。 沒有自己時間的女人，通常感覺到自己彷彿在時間的齒輪中幾乎被輾斃，不自在且不快樂。如果時間少到要犧牲自己睡眠，則精神狀況遲早會出問題。女人還是得想辦法為自己留一點時間，否則，一輩子都在為別人活，通常也都得活得神經緊張。 |
| 吳淡如 |
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| 別成為時間的奴隸 「我常跟老公說，50歲以後，我的責任就盡完了，這時候我想要找一間廟，燒香禮佛，過著不問世事的生活。」麗萍說。我只能對她欲言又止的笑了笑。我並不相信這是她真正的夢想。 在這句話之前，她才用半個小時的時間抱怨了她的小姑、婆婆、先生和孩子、老闆都是迫害狂，讓她變成家庭的奴隸。婚後都為別人活，人家認為她什麼都有，但她並不快樂。 她的確處在長期睡眠不足的狀況下，為了要在這些關係人眼中變得完美一點，她得犧牲自己的睡眠時間，才能把她自認為該做的事做完。 為何我不認為她真能在年過半百後變得豁達呢？因為45歲的她已經抱怨了10年。愛抱怨的人，通常都太在乎別人的看法，好像置身在一個人際關係糾纏的大洗衣機裡 ，想要在幾年後抽身出來，實在並不容易。 女人對於自己「未來的時間」，常有一些類似的「夢想」：退休後環遊世界，孩子長大後遁入空門，甚至有人會在心裡想著「等嚴苛的婆婆走了，我就自由了」。 其實，未必。我曾看過這樣的例子：一個女人，本來一直認為是丈夫和孩子侵佔了自己的時間，某一個暑假，丈夫到日本出差，孩子到美國遊學，她心想，這下子自己可以落得清閒了吧。可是當這些「磨人精」都走了之後，她一個人置身在熟悉的環境裡，感到自己被恐慌與焦慮包圍，如坐針氈，好像有一種被全世界遺棄的孤單。自己一個人睡，立即感到鬼影幢幢。 |
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| 不能夠面對孤單 不是他們完全沒給她時間，關鍵在於，她也不習慣擁有自己的時間。一邊怨著家人，一邊卻又不能沒有他們的陪伴，這是不少女性的問題：不能夠面對孤單。 這世界上最可憐的囚犯，就是在出了獄之後，還為自己套上更沉重的無形枷鎖，習於黑牢的雙眼已經十分畏光。懂得運用自己時間──即使是短暫時間的人，才不會變成時間的奴隸──活了一輩子，連一分鐘都不屬於自己。 在台灣，有80％的女人，希望能夠暫時放下手邊的事情，好好休息。也有90％的女人同意，如果有足夠的自我時間，對於生活和健康都會有正面的影響。 問題在於妳的心可不可以放下，不在於時間是否足夠。如要放下，請先從15分鐘空檔做起：妳可不可以一個人喝咖啡或散步，仍然感覺得放鬆和愉悅？如果可以，妳就不會變成時間的奴隸。 |
| 吳淡如 |
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離婚分家，一人一半築牆居
編譯魏國金／特譯
就像冷戰時期的仇家，察娜與西蒙．陶伯被一道牆分隔開來︰一道直接蓋在房宅中間，讓撕破臉的他們眼不見為淨的牆。
法官裁定砌牆 紐約首例
兩人都不願搬出布魯克林區的房子，因此紐約最怪異的離婚大戰於焉發生，這樁進行約兩年的離婚訴訟，被戲稱為布魯克林的「玫瑰戰爭」。這部一九八九年由影星麥克．道格拉斯與凱薩琳．透娜主演的怨偶電影，男女主角最後互毆至死。
在紐約，房地產價格居高不下，一些夫妻在離婚官司期間為房事大吵或拒絕搬遷的情形屢見不鮮，有時法官會要求事主雙方設定界限，比如某方只能在一天中的特定時段使用書房。但裁定砌一道真正的牆？紐約離婚訴訟律師布克曼說，這還是首例。
年過半百不相讓 相互折磨
陶伯夫妻的木造三樓豪宅市價九十二萬三千美元，新砌的白牆將一樓的客廳與樓梯間隔開。五十七歲的察娜盤據臥室所在的三樓與二樓的廚房。同齡的西蒙佔有一樓的客廳與二樓的餐廳，為避免兩人在二樓不期而遇，餐廳與廚房被封死。
砌牆分居並非出於無處可去的無奈選擇，事實上他們擁有的另一棟房宅僅隔了兩戶人家。彼此不願退讓的理由多了幾分固執與惡意。
察娜說，她受夠了二十多年來丈夫的肢體與精神虐待，近年來更是變本加厲，她必須幫丈夫沖馬桶，幫他穿襪穿鞋。二○○五年中，他因過於暴力，她才提出離婚。
西蒙則表示沒碰過察娜，甚至還給她豪奢的生活，但九○年代末期，他的毛衣工廠破產，○五年他二度心臟病發，導致財務問題更形惡化，察娜只是想榨取他的錢才要求離婚。
二○○五年八月，法官採納西蒙的砌牆建議，判定被察娜趕出家門的西蒙可以重返故居，察娜上訴，但上訴法庭認為築牆是全新的概念，裁定察娜敗訴。
爭鬧並未就此打住，西蒙說察娜用她的三百雙鞋堵在他的地盤邊線；察娜指控這是刻意抹黑，而且西蒙不僅用錄影機監視她，還竊聽她的電話，西蒙喊冤說，他根本不在乎她跟誰講話。
（取材自美聯社）
方文琳開講 孫越叔叔撫慰我心
20年前我剛出道，應台視之邀去金門勞軍，認識了孫叔叔，當時的他是巨星，而我毫無知名度，但他一點架子也沒有，知道我喜歡裡面的1個年輕長官，還一直撮合我們，那個男生還挺實在的，坦承說他已有女友了。 後來，我出唱片紅了，在公益活動遇到孫叔叔，我怕他不記得我，不敢跟他打招呼，但他主動叫我：「妳還記得我嗎？」我說：「我當然記得！」兩人聊起在金門發生的趣事。 |
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去年5月與于先生婚姻亮紅燈後，有一天要出門時接到孫叔叔打來的電話，我很意外，但一聽到他的聲音，覺得很溫暖，眼淚噗漱漱往下掉，他說，事情發生時他人在國外，一回國聽兒子說起，好不容易要了我的電話，約我去他家聊聊，希望不要讓這段婚姻破碎。 隔天，我去他家，也看到他太太，兩人都很親切隨和，我們聊了很久，我很放心地把自己跟于先生相處情形，從頭到尾跟他們說，他們明白我們之間的問題後，就沒再試著要我們復合，還約我有機會可以去基督藝人之家。 我跟孫叔叔夫妻一起手牽手，他們幫我禱告、幫我2個女兒祈福，也幫他（于冠華）禱告，而我一直哭、一直哭，心裡很感動也很平靜。之後，我過節都會傳簡訊給孫叔叔，跟他講話能撫慰心靈，我很訝異在多年以後，他還會記得我，打電話給我力量，現在他生病了，我也會打電話、傳簡訊給他，為他打氣。口述╱方文琳 整理╱陳幼英 |
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| 疼惜失婚花旦 姓名：方文琳 年齡：41歲(1965/06/13 ) 作品： ˙唱片˙《不一樣的女孩》、《素顏》、《脫軌》等 ˙戲劇˙《魔蠍》、《流氓教授》、《黑貓大旅社》等 身價：連續劇每集8萬元 第1次禱告：離婚後，在孫越家中一起禱告 孫越讓她最感動的事：對她說需要他時，他會在她身邊 最常做的公益：捐二手衣給育幼院 影響最深的人：劉文正 座右銘：靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好 資料來源：《蘋果》資料室 |
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我愛寫信給女兒 !!! ^^ 
