Be who I am and say what I feel.你對生活愈有興趣 你的世界就有愈多喜樂與成功

我們家芹菜今天96.4.23

又瘦了0.5公斤啦




從寒假96.1.29開始減肥

至今96.4.23 


已經瘦了10.5公斤啦


棒！棒！棒！





昨天的網誌

是今天中午才po

因為忽然發現

芹菜的電腦　

早上可以po隱藏網誌

哈哈哈哈

於是趕緊po






昨天的網誌

你對生活愈有興趣 你的世界就有愈多喜樂與成功


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剛剛發現芹菜終於把她的無名相簿給打開啦

放置她的新相簿在這裡





我要當小潮妹


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唉呀

網誌是要幹嘛用的？

記錄我們家的哩哩扣扣的啦










哈哈哈哈

今天老娘又過的非常的開心


嗯

應該這麼說


從昨天下午4點多

老娘離開家園

小型離家出走

自我尋根活動




一直到今天下午3點半回到家

這段時間

老娘快樂的跟一隻小鳥一樣咧



哈哈哈哈

照理來說

昨天不用去芹菜家住

因為今天不用上電影課

〈輔大本週期中考   電影課交報告   不用上課  〉



可是

對於老娘來講

上電影課事小


老娘離開家園

小型離家出走

自我尋根活動



事超級的大啊





所以

昨天照樣「拍拍屁股」跑啦



嗯

這麼說吧

許多人有憂鬱症或是心理有病

他們必須每個月去醫院看病



老娘不用每個月去醫院看病

靠著上帝和每週的


離開家園

小型離家出走

自我尋根活動



哈哈哈哈


老娘非常非常 ok 的啦









記錄一件非常奇妙的事件

昨天白天老娘寫下這些文字


↓



今天老娘有一個重要的感想

就是

網誌是寫給誰看的？



答案是

自己



以老娘為例子

老娘每天都非常認真的寫網誌


到底網誌是寫給誰看的？



答案是

老娘自己




因為當老娘一直又一直的非常認真的寫網誌

我的內在小孩就跳出來啦


老娘看到內在那個5歲的小女孩就跳出來啦


於是

老娘和她握手言歡

老娘和她安靜面對

老娘和她安靜對話


老娘擁抱她

老娘安慰她


因為她曾經受傷太重

因為她曾經傷痕累累

因為她曾經奄奄一息


她陪伴老娘走過狂風暴雨

她陪伴老娘走過淒風苦雨

她陪伴老娘走過恐怖地獄



當老娘說

我走過恐怖地獄

I mean it!





↑



今天早上在芹菜家

隨便打開一本書





下面的這些文字

馬上就跳了出來



↓



上帝要我們在內心坦誠面對事實

然後在適當的時機

向正確的對象傾訴



有時候

最需要聽見這段真心告白的人

其實是我們自己




↑



哇哩咧

老娘只能說


上帝啊

謝謝你每天與我對話啊


AMEN!











如何管理你的情緒

Managing your emotions



這本書已經買了幾百年

可是

一直都擺在書架上面

直到去年

95.10.7

芹菜說她有情緒失控的問題


老娘在書架上面

看到了這本書


拿給芹菜

沒想到

今天早上上帝又透過書跟老娘說話啦





如何管理你的情緒

Managing your emotions



作者是

Joyce Meyer


以琳出版




現在放置這本書

今天早上

看到的部份內容




要想得到情感的醫治

其中有一件事

你非做不可


就是

面對事實





否認問題的存在並不會讓你得著自由

你不能若無其事

好像那些不愉快的事情從未發生過




或是佯裝那些經歷

沒有對你產生負面影響

而你也從沒有作任何反應



通常

曾經受虐或遭遇某種悲劇的人

往往想裝作一切都沒發生過的樣子



假設一名年輕女子曾經未婚墮胎

或是未婚生子

而不得不送走孩子

讓人領養

那個經歷會讓她對自己產生某種看法和心態

以致這傷痛的經歷於往後的日子裡

在她情感上留下一道很深的傷口



同樣的

當一個人遭遇過言語　身體或性方面的侵害

便會看輕自己

產生錯誤的認知

以為是自己的錯

才會招致這種不幸

或認為那是自己應得的報應




以我個人親身的經驗和多年對人的服事

才發現我們人類真是築牆的一流高手

並且非常精於掩蓋問題

假裝什麼事也沒發生過




我人生最初的十八年間

是在暴力的家庭環境中度過的

日復一日的暴力

使我不得不面對並接受殘酷的事實


等我能獨立自主時

便逃離那個環境

外表看來一幅若無其事的模樣

其實

我過著雙重人格的生活

我從未向任何任敞開我的內心世界





千萬要記得

上帝是無所不知的




上帝要我們坦承面對一切

沒有隱藏




這也是醫治的過程之一



如果你現在正遇到一些困難

無論是什麼樣的問題

先面對問題

然後在禱告中向上帝承認

求聖靈來醫治你

上帝便會在醫治的過程中帶領你





上帝要我們在內心坦誠面對事實

然後在適當的時機

向正確的對象傾訴



有時候

最需要聽見這段真心告白的人

其實是我們自己











再放置

老娘昨天的網誌的重要觀念





最近還有一個重要的感想

就是

許多人以為自己的父母非常完美

許多人以為自己的父母非常勇敢

許多人以為自己的父母非常幸福




嗯

非常的有可能

那是你和你父母不夠親密

那是你和你父母感情不夠深厚



你沒有看到他們另外的一面

你沒有看到他們真實的一面




最近

愈來愈覺得中國人和父母的感情是建立在想像上面

你以為你爸媽很完美

你以為你爸媽很勇敢

你以為你爸媽很偉大


非常的有可能

這些全部都是你自己想像出來的



例如

結婚之前的老娘

也是


以為我爸爸很完美

以為我爸爸很勇敢

以為我爸爸很偉大


後來發現

天啊

天啊

天啊


根本不是這麼一回事啊



重點是

我們的爸爸媽媽

他們也是平凡人

他們也是從小就


曾經受傷太重

曾經傷痕累累

曾經奄奄一息



那麼

為什麼

他們一當上父母

就應該自動成為完美？


就應該自動成為勇敢？


就應該自動成為偉大？




不可能的



結論就是

我們要接受我們的父母

不完美

不勇敢

不偉大




當我們可以平心靜氣的接受我們的父母是


不完美

不勇敢

不偉大



我們就可以平心靜氣的接受我們自己就是


不完美

不勇敢

不偉大






當我們可以平心靜氣的接受我們自己就是


不完美

不勇敢

不偉大


的那一天



就是我們與自己內在小孩握手言歡的時刻到了




老娘常常覺得

我們無法虐待我們的內在小孩太久


當我們壓抑自己的本性

當我們壓抑我們的內在小孩

我們假裝自己沒有傷口

我們假裝自己沒有

曾經受傷太重

曾經傷痕累累

曾經奄奄一息





壓抑愈大

反彈愈大




我們的內在小孩一定會受不了

例如

最近美國發生的校園慘案

這個韓國學生


就是標準的內在小孩已經受不了

於是毫不留情的執行槍殺30多人的報復





結論就是

請認真寫網誌

請認真的面對我們的內在小孩




請認真的和我們的內在小孩握手言歡

請認真的和我們的內在小孩安靜面對

請認真的和我們的內在小孩安靜對話




請認真的擁抱我們的內在小孩


請認真的安慰我們的內在小孩



因為我們的內在小孩曾經受傷太重

因為我們的內在小孩曾經傷痕累累

因為我們的內在小孩曾經奄奄一息




請你自己負責

愛你自己的內在小孩




自己的責任

自己要扛起來













老娘非常喜歡狄鶯

因為她主持的風格是非常的誠實與不做作


我覺得

為什麼她代班之後

深受觀眾的喜愛？


因為她歷經過女人一生非常重要的歷練

結婚

生子

離婚

復合



因此當她問來賓問題時

常常會問到非常「有意義與尖銳」的問題


例如

她和孫鵬一起訪問大s和小s那一集



今天看到她訪問吳宗憲

這麼說：



對於大家的愛戴，狄鶯也不謙虛，她說或許她知識差，但經驗豐富、講真話，符合觀眾的期待。

前天，吳宗憲錄她主持的「今夜不流淚」，

他一再強調自己對女人很好，

問狄鶯：「我把無限卡交給老婆刷這樣不夠好嗎？



沒想到她無情回應：


「要你養的女人才會肯這麼做，要我才不要你的卡，你不愛我就離開你。」



私下還嘀咕：「七年不回家，這樣的男人還叫好？」

 


天啊

真的是太大快人心啦








今天做了一些功課

放置在這裡




   「七年不回家，這樣的男人還叫好？」


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   關史蒂芬妮坦白講...　每天都在和體重作戰！


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   創業46%年收僅萬元 上班族近半數想當老闆

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   郭台銘遭拍性愛影帶

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   Give it to me ~by Timbaland FT. Nelly Furtado 


非常希望能早日聽到會震撼人心的好聽音樂不斷的出現啊




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嗯

重貼自己的網誌是道德的啦