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相片說明:94.6.8 內壢高中第4屆畢業典禮預演  芹菜是主持人



高3導師阿梅把芹菜找過去 告訴芹菜  她主辦與主持的 同樂會  與 謝師晏

全部都 辦的 非常成功啊

芹菜從小學到國中  都是當康樂股長的啊 

說到玩  那就是芹菜的專長啊

〈高中沒有康樂股長這個職位  只有體育股長〉



芹菜是一個充滿活力的漂亮女孩兒  芹菜的腦袋瓜裡面非常的有創意  她經常想出非常棒的點子來辦活動

例如   95.1.5 祥威20歲的恐怖植物園慶生會    完全是由芹菜一個人策劃與導演   詳情和相片 請按這裡

再例如  95.3.30 女王19歲的麻煩死了之嘻嘻哈哈女王歡樂派   也完全是由芹菜一個人策劃與導演 詳情和相片 請按這裡







哈哈哈哈

今天整個大開心

因為我們家芹菜早上量體重

已經整整瘦了2公斤了




我和芹菜爸爸實在是太開心啦



早上看報紙

哇哩咧

上帝又在與我對話啦

昨天95.6.19 蘋果日報登載:


根據美國醫師和科學家為期3年的親身實驗,

他們發現「1天正常飲食、隔天減量5至8成」的飲食習慣,

不但能輕鬆減重、延年益壽,還可治療氣喘、心臟病等多種疾病。


其中親自參與實驗的強森醫師(James Johnson)表示,



開始這種新飲食習慣11周後,

他就成功減重近16公斤。




想減重的人「1天正常、1天減量」飲食法的最大優點在於心理方面

它免除減重者得挨餓的恐懼。




詳細內容

放置在最後面









我的自創的減肥方法

我這半年的就是使用這樣類似的方法啊




我不但自己成功的控制住體重

也幫助芹菜

2天就瘦了2公斤



實在是太爽啦









今天早上芹菜11點起床



我告訴她:

我和爸爸一定要幫助妳開學的時候


瘦10公斤


到時候

開學時

讓所有的人和學弟學妹驚豔




芹菜:

加油

加油



我們減肥加油



開學時

讓所有的人驚豔










我們一定要脫離豬媽媽和豬女兒的行列啊








隔天飲食減量 11周瘦16公斤



【葉心嵐╱綜合外電報導】

不吃藥也能治病?

不挨餓也能減肥?



根據美國醫師和科學家為期3年的親身實驗,

他們發現「1天正常飲食、隔天減量5至8成」的飲食習慣,

不但能輕鬆減重、延年益壽,還可治療氣喘、心臟病等多種疾病。 





醫師稱還能改善病症 



英國《獨立報》昨報導,

這份新報告是美國史丹佛和紐奧良大學的醫師和科學家共同撰寫,

其中親自參與實驗的強森醫師(James Johnson)表示,



開始這種新飲食習慣11周後,

他就成功減重近16公斤。




不僅如此,「最初2周,我們就觀察到各種疾病的改善,

包括胰島素抗性、氣喘、季節性過敏症、風濕性關節炎、傳染病、牙周病和心臟病。」

報告指,

想減重的人「1天正常、1天減量」飲食法的最大優點在於心理方面,

它免除減重者得挨餓的恐懼。



即使不想減重,

1天攝取正常飲食量的20%至50%、

隔天自由吃喝的交替飲食習慣,

也對健康有莫大幫助。


此外,以動物為對象的卡路里攝取限制實驗也得到相同結果,

幾乎所有疾病都獲得減緩。 










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