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剛剛看到電視報導

有一個女孩半年瘦了27公斤

她完全沒有吃半顆藥

她的減肥方法就是

少吃

少油

多運動


她特別說到

減肥不是不吃

而是少吃

特別是要避免吃油炸食物

油很可怕



所以

芹菜

請妳不要再吃炸雞排了

一片炸雞排的油

會讓妳一週的減肥成績

全部都付諸於東流水啊




請妳一定要

開始練習吃水果

開始練習吃青菜

認真改善自己的體質



否則

臉上放再多的化妝品

也是無效的



就從今天開始

開始練習吃水果

開始練習吃青菜

認真改善自己的體質



加油

再加油









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