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最近在做個實驗：重新和我的身體　展開對話

我從上個禮拜二至今天　連續　１０　天　　每天都吃午餐　

當中還吃了　３或４　次的晚餐

結果是

早上量體重　竟然沒有變胖

哇哩咧

原來我辛苦了一整年：一週３天禁食

完全是白搭！無效啊！



原來我的身體會「自動保護自己」啊

好好好

就這麼決定了

每天吃午餐

偶爾吃點小晚餐

不再折磨自己了

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