一個人走入社會以後，將大學學到的知識都忘了，最後剩下的最有用的就是習慣。－Be who I am and say what I feel.你對生活愈有興趣你的世界就有愈多喜樂與成功

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2013.5.24 外面不能改變人，真正改變是來自於心。你的心改變了，你的樣子就改變了。聖經說，你要保守你心，勝過保守一切 P1

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2013.5.24 外面不能改變人，真正改變是來自於心。你的心改變了，你的樣子就改變了。聖經說，你要保守你心，勝過保守一切 P2

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2013.5.12 Happy Mother's Day !!! ^^

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哇哈哈哈哈真開心！

昨天 2013.5.12 是老娘當媽媽26年來，最開心的母親節！

因為中午到晚上，我和我的媽媽一起在忠孝醫院，

這是我結婚30年來，第一次和媽媽一起過母親節！

晚上我到店裏，和我的2個女兒見面，

10點下班後，我們一起去吃火鍋大餐！

小艾送我康乃馨和鮮奶油蛋糕，

晚上小艾和我都住在芹和小豪美麗的家，

謝謝上帝，我太開心啦！(^O^)

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2013.5.25

1.懷孕是女人是最大的榮耀 !!! BE PROUD OF BEING A MOM !!! ^^

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2.最重要的是，你的配偶必須是你最好的朋友更多

。

我們寧願當說話無聊又無趣的好人也不要當說話風趣又幽默的壞人上帝看重的是我們是哪一種真人 !!!! ^^

http://www.wretch.cc/blog/thanks77lord/21713297

3.我喜歡孫女 100倍於孫子 !!! ^^

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4.最大的神蹟就是自己的改變！當自己先改變時，周遭的環境也會開始轉變更多

。

http://www.wretch.cc/blog/thanks77lord/21713299

5.我們就是自己曾經受過那樣的傷害日後我們才能有能力去理解別人啊 !!!

你手頭為數不多的青春能決定你變成怎樣的人。往往你將來成為怎樣的人，就在於在這個階段你想要什麼。

^^

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6.2013.5.12 是老娘當媽媽25年來，最開心的母親節！ ^^

http://www.wretch.cc/blog/thanks77lord/21713302

7.原諒是我給你的禮物，釋懷是我給自己的禮物，回憶是留給彼此的禮物更多

。

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8.犯同一個錯誤的原因只有一個：上一次不夠痛。

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9.一個人走入社會以後，將大學學到的知識都忘了，最後剩下的最有用的就是習慣。

http://www.wretch.cc/blog/thanks77lord/21713304

10.我人生中第一個讓我期待同時珍惜的禮物，是第一次看到驗孕棒上出現兩條線。

http://www.wretch.cc/blog/thanks77lord/21713305

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AMEN !!! ^^ ~

10.善待身邊所有的人 —— 養成合群友善的習慣
學會尊重他人，對人要友善隨和，克服自我封閉的不良習慣。

11.百善孝為先 —— 養成孝順父母的習慣
孝順父母是最基本的美德，主動與父母談心，讓彼此尊重，超越代溝。

12.勤儉是立世之本 —— 養成勤勞節儉的習慣
勤奮比聰明更重要，節儉是一生用不盡的美德，在花錢的時候領悟財富的真諦。

有一位哲人說過：

「一個人走入社會以後，將大學學到的知識都忘了，最後剩下的最有用的就是習慣。」

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研究者認為，瘦子的飲食習慣，不只會出現在吃到飽餐廳，也會出現在其他地方，也就是說，

瘦子靠這些方法來維持管理體重。

因為飲食習慣行為是無意識的，是長久培養而來的。

這個研究結果是有洞察力且有用的，但研究方法還是值得探討。

所以在吃到飽餐廳的策略是，先環視一遍食物再選擇，並使用小一點的盤子，如果你想要控制體重，最好的選擇是：不要去吃到飽餐廳。

1. 瘦的人會先環視所有的食物，從不同的食物中選擇他們想吃的。而體重重的人在每一道菜前都會停留，並想著要不要吃它。也就是說瘦的人會從所有食物中選擇想要的吃，體重重的人是想要吃所有的食物。

2. 瘦的人比起體重重的人使用較小的盤子的次數高出7倍。這個習慣會讓人吃比較少的東西。

3. 瘦的人平均來說，坐離食物約16英呎（約4.88公尺）遠，遠過體重重的人。

4. 瘦的人咀嚼次數較多。瘦的人一口約咀嚼15下，過重的人約咀嚼12下。

http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=3599&p=1

AMEN !!! ^^ ~

快意人生50件事

★不再為錢煩惱
★不再顧慮別人想法
⋯⋯ ★每年度假兩次
★享受生命中的小小慰藉
★體驗不同文化
★別為工作而生活，要為生活而工作
★還清債務
★忠於自我
★專注在擁有的事物而非缺乏的事物
★別未雨綢繆，而是依照經驗花錢
★騰出時間陪親友
★嘗遍美食
★找到真愛
★至少旅遊25國
★多走出戶外
★學習外語
★受家人敬重
★在家人需要時伸出援手
★減肥成功
★每天都當最後一天來活
★造訪英國所有古蹟
★衝動訂下旅遊行程
★自願做好事
★接受挑戰
★在能力範圍大血拼
★維持婚姻逾20年
★留下財產給孫子
★成立家庭
★賺的錢超過同齡者
★養寵物
★獨自旅行
★教育孩子正確觀念
★認識陌生人
★搬到一個陌生的地方
★拿到駕照
★讀取學位
★對別人伸出援手
★談一場錯誤卻瘋狂的戀愛
★工作獲得升遷
★40歲前達到職涯高峰
★徹夜飲酒作樂
★上台表演
★親吻擁抱陌生人
★計劃一場驚奇派對
★花時間陪小孩

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/international/20130508/35003189/人生必做50件事

與 "金錢" 有關係的有 :

★不再為錢煩惱

★還清債務

★留下財產給孫子

★賺的錢超過同齡者

★40歲前達到職涯高峰

與 "親情" 有關係的有 :

★騰出時間陪親友

★受家人敬重

★在家人需要時伸出援手

★維持婚姻逾20年

★成立家庭

★教育孩子正確觀念

★花時間陪小孩

^^

AMEN !!!! ^^ ~

東方人最關心的往往是“如何挽回外遇者?

而西方人則較關心外遇結束後婚姻的醫治。

處理外遇沒有公式可循，也不要隨便依樣畫葫蘆。
⋯⋯
請大家想像一下，假設有一條直線，線上有四個點，最左邊是Ａ點，最右邊是Ｄ點，中間是Ｂ點和Ｃ點。Ａ、Ｄ代表兩種極端的做法，是我所不贊成的，因為它們會造成很大的殺傷力，難以達成婚姻重建的目的。

我之所以用直線的概念來解釋，是避免給讀者一個公式。

外遇是非常複雜的問題，隨便告訴別人該如何做是很危險的，

因為每個人的情況都不一樣，無論是外遇者或受害者，在不同時期的人格發展、身心狀態與所處的環境，都是需要考慮的因素，基本上我比較贊成Ｂ和Ｃ之間的做法，

美國“愛家”機構會長杜布森博士（Ｄｒ．Ｄｏｂｓｏｎ）指出，愛情是需要氧氣與燃料的，愛情的氧氣就是給對方心理空間，一味依賴討好只會使對方感到窒息，反而與你保持距離。愛情的燃料則來自一個人的信心、骨氣、自尊與自重。連自己都看不起自己，又如何能使配偶欣賞你、被你吸引呢?

Ｃ點是長期容忍，以愛心和耐心等待不忠的配偶回頭。
這種做法比Ｄ點的做法要好得多。不輕言放棄婚姻，願意長期容忍，讓不忠者自由進出家門的好處是，可以和第三者競爭到底，到最後或許能反敗為勝。缺點是，不忠者有可能腳踏兩條船，兩邊都不放棄。等到不忠者與第三者有了孩子，事情會變得更複雜。若要長期容忍，就必須做好心理準備，萬一外遇者永不回頭，自己也能堅強地開創新生。有了這樣的決心與胸懷，不患得患失，才能增加反敗為勝的幾率。

Ｂ點是堅韌的愛。

這個觀念講得最好的就是杜布森博士。

他的重點是，當初我並沒有拿槍逼著你和我結婚，

如果你不再愛我，那就隨你去吧?

選他的想法是，如果我們把鳥籠打開，不再拘束它的時候，這只鳥必須仔細思量到底要不要飛出去

這樣的做法會促使不忠者必須面對後果，並仔細思量應如何抉擇。

用Ｂ的方式就是告訴對方，我無法姑息你的行為，

不是你搬出去，就是我離開家，你必須要負起責任做選擇。

只要你能中止外遇，我願與你重新再來，一起醫治、
重建我們的婚姻。

當受害者選擇了尊嚴，不向罪惡妥協，

要不忠者為自己的行為負責時，

不但維護了自己的尊嚴，也給了對方空間，

增加了愛情所需要的“燃料”與“氧氣”。

再者，當不忠者考慮清楚而選擇回家時，通常重建婚姻的動機較高。

此舉的冒險性雖高，卻有不少個案因選擇堅韌的愛而有了較好的結局。

然而，也有許多被愛情沖昏了頭，陷於“激情發燒”的東方人，卻在沒有足夠時間作理性的抉擇之前，就已被逐出家門而一去不返。

給不忠者理性抉擇的機會

目前我覺得介於Ｂ和Ｃ之間的處理方式比較適宜，

我把它定義為“有智慧的競爭”。

從前我的觀念傾向於Ｂ的方式，

這些年來，根據我的臨床經驗，特別是在處理東方人的個案時，

我的立場是“站在Ｂ的基礎上，向Ｃ調整”。

然而我也會按照不同情況而加以調整。

很多東方男人為了面子，一出去就不再回頭了，其實這是相當可惜的。

有統計指出，有８０％的外遇者在離婚後覺得懊悔。

所以，如果在他醒悟之前，就被趕出家門，

甚至辦妥了離婚手續，就很難挽回了。

對於外遇的處理，我目前的看法傾向於，在不忠者未能用理性作正確判斷與抉擇之前，儘量不要衝動地把不忠者趕出家門，或馬上離婚。

此時最重要的，是鼓勵受害者立刻尋求專業輔導，或有智慧、有愛心者的支持與引導，一方面止痛療傷，另一方面全盤思索外遇發生的因由與有效的對策。

一般而言，外遇者會發生婚外情，多半是因為對第三者產生幻想，將心中的理想形象盲目地投射到第三者身上，以為惟有第三者才能真正滿足自己的需求，於是便瘋狂地墜入情網。大多數外遇者在醒悟後，會對第三者感到失望，也會對自己的行為感到不齒。

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AMEN !!!! ^^ ~ facebook讀書會的相片。

描繪自我認同的樹根圖，

可以讓我們清楚知道在自己的人生中，

至今仍然源源不絕提供養分的是什麼。

自己是在什麼東西的支持下才有今日，

都可以透過樹根圖中具體得知。

若本身像一根棒子單獨獨立於世上，
很容易就會一折就斷，只有在他人的支持下，
自己才能變得強壯又穩定。

說年輕人平均三年就會換工作，
但近幾年來，別說三年了，
很多人連一年都做不滿就辭職了。

根據人力資源顧問公司的說法，
現在就連大型的商業銀行錄用人事時，
都要考量到不久就會有人辭職，因而預先增編名額。

以前，銀行是條件好、工作穩定的代名詞，
沒有員工會輕易辭職。
但是，現在不論是在商業銀行還是上市公司工作，
員工只想著：「還有條件更好的公司」、
「一定還有更適合自己的工作」，動不動就辭職。

TANYA :小啾咪的新衣服+圍兜兜

媽咪是Ape控，啾咪當然一起穿囉〜

LINDA : APE 真的是好好看 !!! 超級棒的母子裝

啾爸也來一下吧

全家3個人以後全部都穿相同的 APE !!!

APE 已經20周年不是混假的啦 !!!! ^^

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